姜妍中餐厅8沦为透明人？零炒作狂干活镜头少，揭秘圈内潜规则

光鲜靓丽的娱乐圈看似令人艳羡，但背后的辛酸恐怕只有局中人自知。在这个名利场，如果没有强大的人脉资源和资本后台，想要红出圈简直难如登天，除非你是像赵丽颖或王宝强这样凤毛麟角的特例。近期热播的综艺里，姜妍的处境再次印证了这个残酷的真相。

没资本捧就只能做炮灰？姜妍的演艺困局

感觉姜妍就像是被娱乐圈“遗忘”的宠儿，明明要演技有演技，要颜值有颜值，可就是一直不温不火。这恰恰验证了那句圈内潜规则：没有后台和背景，根本不可能大红大紫。她慢慢变成了新晋流量小花的“炮灰”，最终只能在各种真人秀里混个脸熟，实在太可惜了。

在影视圈里，姜妍身材好、业务能力强，却很难接到大女主的剧本。现在的她参加了热门综艺《中餐厅8》，这档节目或许能让我们通过另一个视角，重新认识这位宝藏姐姐。

中餐厅8众生相：姜妍凭厨艺圈粉却遭冷落

《中餐厅8》的热度一直居高不下，这一季更是集结了众多流量明星。黄教主（黄晓明）、林大厨、虞书欣、尹正还有姜妍，这个阵容可以说每个人都极具特色。娇小可爱的虞书欣负责制造笑点和气氛，黄晓明、林大厨和尹正作为固定班底各有分工，而拥有一手好厨艺的姜妍，则是后厨不可或缺的核心人物。

从中也能看出姜妍确实太过低调。在整个节目里，她干的活是最多的，但镜头却是最少的。可能正是因为她身上缺乏那种引爆热搜的话题度，无法吸引大家过多的议论吧。但在我看来，她在节目中的表现反而是最好的。她没有过度营销自己，也不搞任何炒作，只是踏踏实实地做饭，俨然一副淑女和贤妻良母的形象。

拒绝炒作的清流：比起红，她更像王传君

姜妍做事沉稳又安静，难怪有网友调侃：“怪不得火不起来，你这样一点也不会‘搞事情’。”在如今的娱乐圈，明星如果不炒作、不做作，很难引起大众的关注。姜妍的厨艺是真的出色，本人也才华横溢，这样的人本该在圈内大放异彩。

却因为不会营销自己，白白浪费了这么好的底子。如果她有着强硬的后台和顶级资源，说不定早就火遍全国了，也不知道这算不算娱乐圈的一种悲哀。“三无”状态（无背景、无资源、无炒作）的姜妍，在真人秀里成了背景板，多少有点令人唏嘘，很多新人的知名度甚至都超过了她。

不过，也许人家根本就不在乎这些虚名。就像是王传君那样的演员，不在乎外界的评说，只是专注于做好自己。这样能够保持初衷不变的艺人，其实更值得我们学习和瑞思拜（Respect）。