发布时间: 1/4/2026
沙溢近期成功减重三十余斤，亮相央视元宵晚会时，引发了不小的轰动，许多观众惊叹他仿佛换了个人。想当年，他在《武林外传》中塑造的白展堂，面庞圆润，笑容温暖治愈，是无数人心中的经典。如今他脸庞消瘦，五官轮廓虽更加分明，却让人感到一丝陌生，甚至有些认不出来了。观众并非嫌弃他变瘦，而是觉得那个自带憨厚喜感的“老白”似乎消失了。演艺圈中如吴彦祖、刘昊然等也曾经历身材变化，却鲜少有人说他们“变了”，但在沙溢身上，大众早已将那种踏实、随和的气质与他深度绑定。他这一瘦，那股熟悉的亲切感随之消散，让人心里不由得空荡荡的。
反观沈腾，这两年似乎并未将重心放在身材管理上。他常调侃自己腿脚不便，在综艺节目中也是能坐着绝不站着。虽然早已褪去了当年军艺校草的光环，但他如今已然成为了票房的定海神针。他不靠颜值取胜，而是凭借精湛的演技和幽默感征服观众。他特意营造出一种邻家老大哥的形象，让人感到踏实、安分，这招反而格外奏效。在内娱中年男星纷纷卷入减肥大潮时，他偏偏反其道而行之。别人在拼身材，他却在拼人设，这种不内卷、不伪装的态度，反而赢得了观众更多的喜爱。
贾玲为了电影《热辣滚烫》减重整整一百多斤，这一壮举引来的评价却褒贬不一。有人觉得她瘦下来后失去了往日的讨喜感，有人赞佩她的坚韧与拼搏，也有人觉得她面相变得刻薄。这现象耐人寻味：男人胖了被称为憨厚，女人胖了却常被指责缺乏自律。当贾玲圆润时，大家觉得她实在、幽默，像极了身边的街坊邻居；一旦瘦下来，反倒有人说她变了，变得过于较真。其实这并非她的问题，而是社会对女性身体的审视过于苛刻：胖了说你可爱，瘦了又质疑你在作秀。她并没有做错什么，仅仅是打破了大众心中“胖乎乎才让人安心”的刻板印象。正如刘诗诗变瘦或是刘亦菲身材管理引发讨论一样，本质上都不是她们的错，而是某种约定俗成的规矩在无形中施压。
回首往昔，这些演员皆出身于军艺，年轻时个个眉清目秀，身形单薄。然而在那个年代，这种长相并非市场主流，当时流行的是硬汉形象或特定的偶像脸。因为“没人要”，他们只好投身喜剧领域。日子久了，体态渐渐发福，成了逗乐观众的开心果。这并非他们的崩塌，而是为了生存的无奈之举。如今大众怀念他们年轻时的容颜，实则是在怀念那个能包容不同特质的时代。那时候他们虽然非主流，却足够真实；而如今的我们，似乎已容不下一个明星不按常理地老去。
大众常感叹明星韶华易逝，或胖或瘦仿佛都辜负了青春，其实并非如此，真正改变的是我们自己。我们变得越来越难以忍受不完美，不仅希望他们永远年轻靓丽，更希望他们永远符合我们的想象。但人又怎能恒久不变？沙溢瘦了我们感到不适，沈腾老了我们反倒更爱，贾玲瘦了又引来流言蜚语。说到底，我们怀念的不仅仅是他们的脸，而是那个曾经还没学会对他人吹毛求疵的自己。那时我们对他人尚存包容，对自己也懂得放过；而现在，连看个明星都要锱铢必较。他们其实没变，是我们变得太过较真了。